하루가 끝나고 거울 앞에 서면, 눈에 띄는 붉은 여드름, 따가운 피부염 자국이 유난히 마음을 무겁게 만들곤 합니다. 나만 그런 걸까요? 아닙니다. 요즘은 환경 오염, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 피부 트러블을 겪는 사람이 점점 많아지고 있습니다. 그렇다면, 이런 트러블을 어떻게 완화할 수 있을까요? 특별한 치료도 좋지만, 사실은 매일의 사소한 습관이 피부를 바꿉니다. 1. 부드러운 세안, 피부를 다독이는 첫 걸음 트러블이 심할수록 더 강하게, 더 자주 세안해야 할 것 같지만 오히려 피부 보호막이 손상되면 더 악화됩니다. 아침과 저녁, 하루 두 번만 약산성 클렌저로 부드럽게 세안해보세요.거품을 풍성하게 낸 후 손바닥으로 지그시 누르듯 문지르는 세안법이 자극을 줄여줍니다.2. 보습은 가볍게, 그러나 꾸..
